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明星减肥法:夏宇童减肥

新起点 减肥专题 2021-10-28 22:33:59 78 0 夏宇童减肥

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往腹部拉近大腿的同时,用双手抱住左腿,上半身需抬起,再[自]用双手抱住右腿,然后缓慢放下,有利于收缩腰部赘肉。

要吃清淡且富有营养的饭菜。

选择食物的时候也要避免过于油腻夏宇童减肥的饭菜,住校生应该选择在食堂吃饭。

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