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老年期阳痿怎么保养、调度办法

阳痿是一种男性性功用障碍,凡是表示为虽有性的要求,但阴茎不克不及勃起或勃起不坚,勃起时间过短而不克不及完成性交。其病因与精神因素(老年人道行为受社会言论、世俗习惯、家庭情况、子女等多方面影响)、器量性(神经、血管、内排泄、泌尿生殖系统等部分组织构造)改动、药物(自主神经拮抗药、抗雄激素药、沉着药、酒精等)等因素有关。

老年期阳痿怎么保养、调度办法、饮食指南、治疗办法

中医认为阳痿的病因有命火陵夷,或心脾受损,或恐惧伤肾,[文]或湿热下注等。肾主藏精,又主前后之阴,年老肾虚,肾精不[章]敷,阳无阴精以充;或肾中实阳虚衰,不克不及做强,或恐惧[来]伤肾等,均可致阳痿。可分命门火衰、心脾两虚、肾气虚怯、[自]湿热下注等4型。

对老年期阳痿,日常平凡的保养是重要的防治办法。

(一)起居保养法

(1)连结表情舒畅,消弭严重恐惧心理。

(2)弥补营养,亲近夫妻豪情。

(3)留意劳逸连系,节造性欲,戒烟酒。

(二)药物保养法

1.常用验方

(1)造黑附子6克,蛇床子15克,淫羊藿15克,益智仁[新]10克,甘草6克。共为细末,加炼蜜80克调匀,造成12[起]丸。每次服1丸,1日2次。

(2)胎盘1个,蛤蚧(去头足、酥炙)1对。胎盘烘干与蛤[点]蚧共研成细末,每次服1.5克,迟早空腹服。以盐油汤送下[减]

2.中成药

(1)男宝,每次2~3粒,1日2次,温开水或黄酒送服。[肥]

(2)强阳补肾丸,每次6克,1日2次。

(3)蚕蛾公补丸,每次3~5粒,1日3次。

(三)饮食保养法

(1)羊肾(腰子)120克,韭菜150克,调料适量。羊[网]肾去杂、洗净、切块,韭菜洗净。锅中入油烧热,下韭菜、羊[h]肾炒熟,稍加调料。佐餐,每天1次。7~10天为1疗程。[t]

(2)母鸡1只开膛取出杂物,洗净,同冬虫夏草5枚放入锅[t]内加水炖1个半小时,待鸡肉熟烂时下盐和味精少许。吃肉饮[p]汤,日服2次,可持续服食3~5天。

(四)针灸保养法

(1)取穴次髎(针)、曲骨(针)、阴廉(针)、大敦(灸[:])、神阙(灸)、针刺用补法,留针15~20分钟,或艾条[/]灸治15~20分钟。

(2)取精宫、外生殖器、睾丸、内排泄、肾、皮量下、神门[/]等耳穴。每日或隔日1次,每次2~3个耳穴,中等刺激,留[x]针5~15分钟。或用掀针埋藏。夏日2~3天,冬季5~7[q]天。

(五)推拿保养法

推拿脚心,每日起床和临睡前各行1次,患者用左手心推拿右[d]脚心100下,动做缓和、连接,轻重适宜。

(六)气功保养法

坐位,两脚天然平行分隔,脚底踏在空中,两手天然放在大腿[w]上,全身放松。

(1)意守丹田。两目微闭,内视丹田,呼气时将丹田悄悄向[z]内吸,想象丹田与腰背相贴,吸气时再将丹田渐渐放松,稍停[.],频频2~3次,静守丹田。

(2)意守命门。在意守丹田,脐部有跳动或发热感后,将丹[c]田热感以意曲引腰部命门,静守命门。

(3)意守会阴。在意守命门,该处有跳动或发热感后,将命[o]门处热感引向会阴,频频几次,静守会阴。

(4)练精化气。在意守以上各窍时,呈现阴茎勃起及射精感[m],即可练精化气,没必要依次守完其余各窍。练精化气的详细[/]做法是先意守丹田,然后以意将龟头之气吸向会阴,由会阴提[文]至尾闾,同时杜口咬牙,舌舐上腭,提紧四肢举动,缩紧肛门[章],再由尾闾以意引气上行,经夹脊、玉枕,过泥丸,至上丹田[来],守住半晌,连同口中津液送下至中丹田。如斯3次,阴茎可[自]萎软,则在中丹田发功,不然再做数次。

(5)收功。以意围绕丹田,由内向外、由小到大、从左向右[新]上方提36圈,然后反过来,由外向内、由大到小、从右向左[起]上方转36圈。

每天练2~3次,每次1小时。

(七)其他保养法

(1)巴戟天10克,淫羊藿10克,阳起石12克,金樱子10克,葫芦巴10克,柴胡6克。共研细面,做成药带,系于小腹部。

(2)蛇床子(炒令焦黄色)、百花窠(烧烟尽为度)各62克,零陵香、藿香各31克。上四味药,粗捣过筛。每天临卧时,用药末18克,水1500毫升,同煎至五沸,乘热淋洗。

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